Меню

» Превосходная фигура для лета

Красивая фигура, мечта каждой девушки. Чтобы ее добиться, все средства хороши. Диеты, спорт, бег, зарядка. Чаще всего дамы изнуряют себя диетами и напрасно. Спортивные девушки имеют превосходную фигуру и не ограничивают себя в еде. Точнее не слишком ограничивают. Да и зачем? Лучше сходить в фитнес-клуб, тренажерный зал, записаться на секцию какой-нибудь борьбы, да хоть карате. А что? И полезно и приятно. Заняться бегом. Способов много. Фигура станет отличная, подтянутая, в нужных местах округлая, слегка мускулистая и никакого целлюлита!

К примеру, те же диеты такого эффекта не дадут. Вес уйдет, а тело останется рыхлым, мышцы слабыми и целлюлит проступит во всей красе. Можно, правда два этих дела совместить и диетой заняться и спортом. Тоже вариант неплохой, главное не переборщить. С молодыми людьми, опять же познакомиться можно. В спортзале к примеру. Полезное и приятное знакомство. Те, кто пиво на лавочках пить любят, спортзалы не посещают. С подружками пообщаться, если ходить в фитнес-клуб дружной стайкой.

Преимуществ у занятий спортом много, и для здоровья полезно и для общения и для работы и для фигуры. Катайтесь на лыжах, велосипедах, ходите на прогулки. Пейте побольше прохладной воды, но ни в коем случае не переедайте, иначе быстро наберете вес.

Вроде бы прогулка - простое дело. Однако если гулять ежедневно, то можно за месяц потерять 3-4 килограмма, или фигуру сохранить в форме, если терять нечего. Можно еще и отказаться от мучного, тем более, что в хлебобулочных изделиях теперь много всяких разных добавок, что для фигуры, как раз не очень. Сладкое, все выкиньте и больше не приобретайте. 5-10 конфеток, пара шоколадок в день и прощай фигура.

Не забудьте про бассейн. Великолепная вещь. Все мышцы работают и лишних калорий как не бывало. Овощи и фрукты - ну это классика. Ешьте их и побольше. Обруч. Если Вам нужна тонкая талия и плоский живот, самое оно.

Не теряйте время, красивая фигура для лета - цель воистину масштабная!

Размещено: 19.08.2011 | Добавил: borroza Легенды шашек
Комментариев:0
Вам нужно зарегестрироваться чтобы оставлять комментарии
Регистрация | Вход
2011 © AllShashki.ru | Хостинг от uCoz